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2016年江西吉安中考体育考试项目操作方法_中考

时间:2018-05-31来源:风成沉积网

100米跑

  1.场地器材

  100米直线跑道若干条,地面平坦,地质不限,跑道线要清楚。发令旗一面,发令枪或口哨一个,发令旗一面,秒表若干块。秒表使用前应用标准秒表校正,每分钟误差不得超过0.2秒。标准秒表选定,以中央台标准时间为准,每小时误差不超过±0.3秒。

  2.测试方法

  受试者至少两人一组测试。站立起跑,受试者听到“跑”的口令后开始起跑。发令员在发出口令同时要摆动发令旗。计时员视旗动开表计时。受试者躯干部到达终点线的垂直面停表。记录以秒为单位,精确到小数点后一位。小数点后第二位数按非“零”进1进位,如10.11秒读成10.2秒记录之。

  3.注意事项

  (1)受试者测试应穿运动鞋或平底布鞋,赤足亦可。不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋。

  (2)发现有抢跑者,要当即召回重跑。

  (3)遇风时一律唐山羊羔疯医院有哪些顺风跑。

  50米跑

  1.场地器材

  50米直线跑道若干条,地面平坦,地质不限,跑道线要清楚。发令旗一面或口哨一个,发令枪一把,秒表若干块,秒表使用前应校正,校正方法与100米跑同。

  2.测试方法

  受试者至少两人一组测试。站立起跑,受试者听到枪声或“跑”的口令后开始起跑。发令员在发出口令同时要摆动发令旗。计时员视旗动开表计时,受试者躯干部抵达终点线垂直平面后沿停表。以秒为单位记录测试成绩,精确到小数点后一位,小数点后第二位按非“零”进1进位,如7.11秒按照7.2秒计取。

  3.注意事项

  (1)受试者测试不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋。

  (2)发现有抢跑者,应当即召回重跑。

  (3)秒表使用前应用标准秒表校准。

  (4)如遇风时一律顺风跑。

癫痫病的检查

  1000米和800米跑

  1.场地器材

  测试场地应是在封闭的、标准400米田径场,考试所需的标准线清晰,发令枪一把或口哨一个,发令旗一面,秒表若干,秒表使用前应校正,校正方法与100米跑同。

  2.测试方法

  受试者至少两人一组测试。站立起跑,受试者听到枪声或“跑”的口令后开始起跑。发令员在发出口令同时要摆动发令旗。计时员视枪烟或旗动开表计时,受试者躯干部抵达终点线垂直平面后沿停表。以秒为单位记录测试成绩,精确到小数点后一位,小数点后第二位按非“零”进1进位,如3’35”16按照3’36”计取。

  3.注意事项

  (1)考试前考务人员必须对场地标准和器材的准确性进行检查。

  (2)测试前查看学生体质健康档案资料,了解学生体质健康状况,排除不能参加耐力跑运动的学生参加耐力跑测试。

  (3)测重庆儿童癫痫病专科医院怎么选前须向学生询问身体状况,对身体状况不佳的学生劝其缓考,并告知学生在跑的过程中感觉生理状况有不良反应时,及时终止退出考试。

  (4)考试现场要安排至少两名医务人员和一辆救护车。

  立 定 跳 远

  1.场地器材

  在沙坑(沙面与地面平齐)或土质松软的平地上进行。起跳线至沙坑近端不得少于30厘米。起跳地面要平坦,不得有坑凹。

  2.测试方法

  受试者两脚自然分开站立,站在起跳线后,脚尖不得踩线(用线绳做起跳线)。两脚原地同时起跳,不得有垫步或连跳动作。丈量起跳线后缘至最近着地点后缘的垂直距离。每人试跳二次,记录其中成绩最好一次。以厘米为单位,不计小数。

  3.注意事项

  (1)发现犯规时,此次成绩无效。

  (2)可以赤足,不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋测试。
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  1.场地器材

  高单杠若干。

  2.测试方法

  (1)受试者应双手正握单杠,手臂、肘关节垂直不能弯曲,双脚离开地面,待身体静止后开始测试。

  (2)当下颚超过单杠的水平位置时计数一个,身体再次恢复到静止状态开始下一次计数测试。

  (3)双脚落地后,为完成考试。

  3.注意事项

  (1)考试前考务人员必须对场地器材的安全性和稳定性进行检查。

  (2)引体向上时,身体不得做大的摆动,也不得借助其他附加动作撑起。

  (3)单杠下方的地面要平整。

  仰卧起坐(女)

  1.场地器材

  垫子若干块(或代用品),并铺放平坦。

  2.测试方法

 

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